Blogginnlegg
 

Fisk er viktig for den inneholder bl. a. omega 3, som er en gruppe av såkalte essensielle fettsyrer. Dette er fettsyrer som kroppen trenger, men som kroppen ikke lager selv. Omega-3 må derfor tilføres fra maten du spiser eller i form av et kosttilskudd for at kroppen skal fungere optimalt.

Brennesle er den mest næringsrike urten som finnes. Og mye billigere og effektiv enn mange av de remediene man kan få kjøpt i pilleform på butikken. Her er litt bakgrunn og bruk og tips med oppskrift på neslesuppe og neslete. Løp ut og plukk!
Brennesle inneholder en rekke stoffer. To av disse, polysakkarider og quercetin, antas å ha en viss...